미국에서 유행하는 피클볼

피클볼은 지난 몇 년간 급격히 인기를 얻은 스포츠로, 다양한 연령대와 운동 수준의 사람들이 즐길 수 있습니다.

피클볼의 기원과 역사

피클볼은 1965년 워싱턴 주 베인브리지 아일랜드에서 시작되었습니다. 조엘 프리차드, 빌 벨, 바니 맥캘럼이 만든 이 게임은 처음에는 그들의 가족과 친구들이 함께 할 수 있는 놀이로 고안되었습니다. 배드민턴, 테니스, 핑퐁을 합친 듯한 이 독특한 스포츠는 금방 인기를 끌게 되었습니다. '피클'이라는 이름은 조엘 프리차드의 개 이름에서 유래했었습니다.

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피클볼의 장비와 코트

피클볼을 하기 위해 필요한 장비는 크게 세 가지입니다: 라켓, 공, 그리고 네트. 라켓은 탁구 라켓과 유사하지만 더 크고, 공은 플라스틱으로 만들어졌으며 구멍이 나 있습니다. 코트는 테니스 코트의 절반 크기로, 바닥은 주로 나무나 콘크리트로 되어 있습니다. 네트는 중간에 설치되어 있어, 바닥에서 34인치 높이입니다.

피클볼 장비

피클볼의 규칙

피클볼의 규칙은 비교적 간단합니다. 그래서 처음 하는 사람도 금방 익힐 수 있습니다. 게임은 서브로 시작되며, 서브는 공이 대각선 방향으로 전달되도록 해야합니다. 서브한 공은 바운스를 한 번 하고, 상대방 코트에 떨어져야 합니다. 서브 이후에는, 공이 네트를 넘기기 전에 반드시 한 번 바운스를 해야 하고, 그 후에는 직접 공을 칠 수 있습니다.


피클볼의 장점

- 쉬운 접근성: 남녀노소 누구나 쉽게 배울 수 있습니다.
- 사회적 활동: 친구, 가족과 함께 즐길 수 있습니다.
- 전신 운동: 심폐지구력과 근력을 동시에 강화할 수 있습니다 .
- 부상 위험 적음: 비교적 낮은 강도로 진행되어 부상 위험이 적습니다 .

 

 

https://youtu.be/JMwKyO4-WYU?si=rzLHkY2MLpNwiBMt

 

피클볼의 인기와 문화

피클볼은 특히 미국에서 큰 인기를 끌고 있습니다 . 많은 커뮤니티 센터, 학교, 공원 등에 피클볼 코트가 설치되어 있으며, 전국 대회도 열리고 있습니다. 피클볼은 단순한 레크리에이션 활동을 넘어서, 사람들과의 교류와 커뮤니티 형성을 도와주는 사회적 활동입니다. 많은 사람들이 피클볼을 통해 새로운 사람들을 만나고, 친구를 사귀고, 건강을 유지하고 있습니다.

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피클볼의 건강 효과 

피클볼은 유산소 운동과 근력 운동을 동시에 할 수 있는 좋은 운동입니다. 심폐 기능을 강화하고, 전신 근력을 발달시킬 수 있습니다. 또한, 낮은 강도로 진행되기 때문에 부상 위험도 적어, 나이 많은 사람들도 부담 없이 즐길 수 있습니다.

이제 피클볼의 모든 것을 알았으니, 직접 코트에 나가보는 건 어떠십니까? 피클볼의 매력에 한 번 빠지면 쉽게 빠져나올 수 없을 겁니다! 🏓

 

 

 

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