스트레스 관리하기 - 사회지원
일부 일반적인 사회생활 스트레스 요인은 다음과 같습니다 업무 압박 : 업무적인 요구사항, 프로젝트 기한, 업무 양 등과 같은 업무 압박은 많은 사람들에게 스트레스를 유발할 수 있습니다. 대인 관계 : 직장 동료, 상사, 고객 등과의 대인 관계에서 발생하는 갈등, 의견 충돌, 권력 갈등 등은 사회생활에서 스트레스를 야기할 수 있습니다. 역할 충돌 : 가족, 직장, 사회 등 여러 개의 역할을 동시에 수행해야 할 때 역할 충돌이 발생할 수 있습니다. 이는 시간 관리와 업무 조정에 대한 압박을 유발할 수 있습니다. 경제적인 부담 : 경제적인 어려움과 금전적인 부담은 사회생활에서 스트레스를 유발하는 중요한 요인입니다. 금전적인 어려움은 생활비, 주거비, 교육비 등으로 인해 스트레스를 야기할 수 있습니다. 경쟁과 ..
2023. 6. 20.
